El bonito es un pescado azul muy versátil y saludable, con una carne firme y jugosa de sabor suave. Es perfecto para guisos, conservas caseras, ensaladas frescas o para cocinar a la plancha. Rico en omega-3, aporta beneficios para la salud sin renunciar al buen sabor. Su frescura y calidad lo convierten en un imprescindible en cualquier cocina, un clásico de nuestra tradición marinera. En nuestra pescadería online puedes comprar bonito y recibirlo directamente en casa con todas las garantías de frescura y calidad.
Rango de precios: desde 4.40€ hasta 17.60€
Península: Envíos 24h gratuitos más de 150€
Sant Cugat y alrededores: Envíos en 2h gratuitos más de 75€
Recogida Pescadería: Gratis
Nuestro bonito del norte contiene muchos nutrientes que aportan beneficios excepcionales para tu salud:
| Componente | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 140 kcal (586 kJ) |
| Proteínas | 23,0 g |
| Grasas totales | 4,9 g |
| de las cuales saturadas | 1,3 g |
| monoinsaturadas | 1,5 g |
| poliinsaturadas (Omega-3) | 1,8 g (incluye EPA+DHA) |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Sal | 0,10 g (≈ 40 mg sodio) |
| Vitaminas y minerales (por 100 g) | |
| Vitamina B12 | 9,4 μg |
| Vitamina D | 150 IU (≈ 3,8 μg) |
| Vitamina A | 45 IU |
| Hierro | 1,3 mg |
| Calcio | 18 mg |
| Fósforo | 210 mg |
| Potasio | 350 mg |
| Magnesio | 28 mg |
| Zinc | 0,8 mg |
* Valores medios orientativos para bonito fresco crudo.
Cada pedido se prepara cuidadosamente en nuestras instalaciones, envasando al vacío cada producto para mantener intacto su frescura, sabor y calidad. Utilizamos cajas y bolsas isotérmicas que aseguran la temperatura ideal durante el transporte. Además, cada paquete va identificado con el número de pedido, nombre del producto, fecha de preparación y consumo preferente, para que tengas la máxima tranquilidad y confianza.
Así garantizamos que tu pescado llegue a casa fresco, seguro y en perfectas condiciones, listo para disfrutar.
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