Pescado blanco
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Pescado Azul
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Pescado blanco
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Pescado blanco
| Componente | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 97 kcal (406 kJ) |
| Proteínas | 20,5 g |
| Grasas totales | 2,0 g |
| de las cuales saturadas | 0,5 g |
| monoinsaturadas | 0,7 g |
| poliinsaturadas (Omega-3) | 0,5 g (incluye EPA+DHA) |
| Hidratos de carbono | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Sal | 0,10 g (≈ 40 mg sodio) |
| Vitaminas y minerales (por 100 g) | |
| Vitamina B12 | 2,0 μg |
| Vitamina D | 200 IU (≈ 5 μg) |
| Vitamina A | 30 IU |
| Hierro | 0,8 mg |
| Calcio | 20 mg |
| Fósforo | 200 mg |
| Potasio | 300 mg |
| Magnesio | 30 mg |
| Zinc | 0,6 mg |
* Valores medios orientativos para dorada salvaje cruda.
Nos enorgullece que distintos medios hayan puesto el foco en nuestra pescadería, destacando nuestros vídeos en TikTok y la pasión con la que llevamos los mejores productos del mar hasta tu mesa.
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